Lezing 

Weet wat je eet ... en slikt !

over gezonde voeding en supplementen

Denk jij ook dat supplementen altijd gezond zijn?

Een goede gezondheid begint bij gezonde voeding, soms maakt het al een heel verschil om bepaalde ingrediënten weg te laten en gerichte keuzes te maken.

Daarbij komt dat de huidige manier van voedsel produceren is gericht op kwantiteit terwijl je lichaam om kwaliteit vraagt. Je lichaam beschikt over een enorm zelfherstellend vermogen maar heeft daarvoor wel de juiste bouwstenen (micronutriënten) nodig, hoe krijg je die het beste binnen en in de juiste hoeveelheden?

Tijdens deze bijeenkomst kom je meer te weten over hoe het gesteld is met onze voedingsstoffen in voeding en krijg je inzicht in het 'waarom' van voedingssupplementen, maar ook geven we tools zodat je zelf etiketten beter kunt beoordelen om zo de weg te kunnen vinden in het immens grote aanbod van supplementen.

Of dat 'natuurlijk' automatisch betekent dat het werkt?

Kom naar onze interactieve lezing en ontdek:

• Wat gezonde voeding écht betekent
• Hoe je suppletie doordacht inzet (of vermijdt)
• Wat je zou moeten weten over micronutriënten

Voor wie?

* Gezondheidsprofessionals

* Sporters en trainers

* Iedereen die bewust met voeding en gezondheid bezig is

Sprekers: 

Saskia Faes en Veronique Jochems

Wanneer? Waar?

Graag tot dan !

Saskia en Veronique